ΓΙΑΤΙ H KAΛΥΤΕΡΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ...

Ξέχνα το jogging και το spinning. Η καλύτερη γυμναστική του καλοκαιριού είναι το κολύμπι το οποίο κάνει σχεδόν τα πάντα: είναι και αερόβια άσκηση και δυναμώνει όλο το σώμα. Δες γιατί ακριβώς η κολύμβηση...

Περισσότερα...