H Δ/νση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας των Περιφερειακών Ενοτήτων
Μαγνησίας και Σποράδων θα ήθελε να ενημερώσει τους πολίτες για τα βασικά μέτρα πρόληψης
της εποχικής γρίπης , λόγω ότι ο Οκτώβριος είναι η περίοδος έναρξης εκδήλωσης
συμπτωμάτων της νόσου .
Η γρίπη είναι μεταδοτική νόσος του
αναπνευστικού συστήματος που εκδηλώνεται από τον Οκτώβριο έως και τον
Απρίλιο .Τα συμπτώματα εκδήλωσης της
γρίπης είναι υψηλός πυρετός θ 38,5ο
C -40ο C , μυϊκοί πόνοι , αίσθημα κόπωσης , πονοκέφαλος , βήχας ,
εξάντληση, πόνος στο στήθος ,
εμετός .
Μέτρα πρόληψης από τη γρίπη :
·
Το πιο σημαντικό
προληπτικό μέτρο για τη γρίπη είναι
ο εμβολιασμός . Πρέπει να εφαρμόζεται στις ομάδες υψηλού κινδύνου :
- Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω .
- Εργαζόμενοι
σε χώρους παροχής υπηρεσιών
υγείας ( ιατρο-
νοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι ).
- Παιδιά
και ενήλικες που
παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους
από τους παρακάτω
επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια
νοσήματα :
Άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες (κυστική ίνωση ,Χ.Α.Π.)
Καρδιακή
νόσος με σοβαρές αιμοδυναμικές
διαταραχές .
Ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη εξαιτίας νοσήματος ή
θεραπείας ) .
Μεταμόσχευση οργάνων .
Δρεπανοκυτταρική νόσο
και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες .
Σακχαρώδη
διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα
.
Χρόνια
νεφροπάθεια .
Νευρομυικά νοσήματα .
- Έγκυες
γυναίκες β΄ και γ’ τριμήνου .
-
Λεχωϊδες
- Θηλάζουσες
- Άτομα με δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) μεγαλύτερης των
40 Kgr/m2 .
- Παιδιά
που παίρνουν μακροχρόνια ασπιρίνη
.
- Άτομα
που βρίσκονται σε στενή επαφή με
παιδιά < 6 μηνών ή
φροντίζουν
άτομα με υποκείμενο νόσημα , τα
οποία διατρέχουν
αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών
από τη γρίπη .
- Οι κλειστοί πληθυσμοί ( προσωπικό
και εσωτερικοί σπουδαστές
στρατιωτικών
και αστυνομικών σχολών , ειδικών σχολείων ή
Σχολών
, τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων
).
Ενδείκνυται να γίνει η πρώτη δόση του αντιγριπικού εμβολιασμού
στη τρέχουσα χρονική στιγμή , για
όσους δεν εμβολιάστηκαν . Στους ενήλικες
αρκεί μία δόση αντιγριπικού εμβολίου ,
δεν χρειάζεται επαναληπτική δόση .
Πολίτες με υποκείμενο νόσημα , μπορούν να εμβολιαστούν με επαναληπτική δόση .
Στα παιδιά που εμβολιάζονται για πρώτη φορά γίνεται επαναληπτική δόση σε διάστημα ενός μηνός.
Η
ανοσία του αντιγριπικού εμβολίου
εξασθενεί σε 6 μήνες ,μετά
δεν είμαστε προστατευμένοι έναντι
της γρίπης .
Προσοχή ο εμβολιασμός
αντενδείκνυται :
Κατά τη διάρκεια
εμπύρετων νοσημάτων
Σε άτομα με υπερευαισθησία στη
νεομυκίνη ή στη γενταμυκίνη
Σε άτομα με αναφυλακτοειδείς
αντιδράσεις σε αυγά .
- Έγκαιρη ιατρική εξέταση ασθενών με τις πρώτες εκδηλώσεις των συμπτωμάτων γρίπης που αναφέρθηκαν , για άμεση έναρξη αντιικής αγωγής έως 48 ώρες .
- Αποφύγετε συγχρωτισμό με πολλά άτομα σε κλειστούς μη αεριζόμενους χώρους .
- Αποφύγετε να έρχεστε σε επαφή με άτομα που είναι άρρωστα .
- Κρατήστε απόσταση από τους άλλους όταν είστε εσείς άρρωστοι για να τους προφυλάξετε και να μην αρρωστήσουν .
- Μείνετε στο σπίτι σας όταν είστε άρρωστοι. Όταν είστε άρρωστοι αποφύγετε να πηγαίνετε στη δουλειά σας, στο σχολείο, σε συναθροίσεις οικογενειακές ή κοινωνικές, σε πολυσύχναστα μέρη και να κυκλοφορείτε με μέσα μαζικής μεταφοράς.
- Καλύψτε με χαρτομάντιλο το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φταρνίζεστε.
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας , μετά από το φτάρνισμα ή από το καθαρισμό της μύτης σας .Το συχνό πλύσιμο των χεριών μειώνει σημαντικά την διασπορά των ιών .
- Επιμελής καθαρισμός και απολύμανση με απλά καθαριστικά / απολυμαντικά μέσα των ειδών κοινής χρήσης (πόμολα , λαβές , πάγκοι εργασίας , ακουστικό τηλεφώνου , επιφάνειες , παιχνίδια των παιδιών κ.λ.π ) που έρχονται σε επαφή και μολύνουν τα χέρια σας .
- Αποφύγετε την επαφή των μολυσμένων χεριών με τα μάτια σας, τη μύτη σας ή το στόμα σας.
- Αποφύγετε την έντονη ομιλία κατά τις ανθρώπινες συζητήσεις ή στο ακουστικό τηλεφώνου , διότι τα σταγονίδια διασπείρουν τον ιό .
- Ο υγιεινός τρόπος διατροφής , ειδικά με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό έναντι των ιώσεων .
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου