Δευτέρα, 27 Φεβρουαρίου 2017

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΣΚΟΠΕΛΟΥ Προλαμβάνει τον καρκίνο, καρδιακά προβλήματα, τύφλωση 5 λόγοι που θα πρέπει να τρώτε καθε μερα Φρούτα

Προλαμβάνει τον καρκίνο, καρδιακά προβλήματα, Αναιμία? 5 λόγοι θα πρέπει να τρώτε μια ημερομηνία Φρούτα
λόγους-θα-πρέπει-να τρώνε-α-ημερομηνία-φρούτα προλαμβάνει τον καρκίνο, καρδιακά προβλήματα, τύφλωση νύχτα?  5 λόγοι θα πρέπει να τρώτε μια ημερομηνία Φρούτα
Phoenix dactylifera, κοινώς γνωστό ως ημερομηνία ή χουρμαδιά, είναι ένα ανθοφορία των φυτών είδη στην οικογένεια παλάμη, Arecaceae, που καλλιεργούνται για τα βρώσιμα φρούτα της. Από τη στιγμή που ανακαλύφθηκε, η οποία ήταν πριν από χιλιάδες χρόνια, οι ημερομηνίες είναι γνωστό ότι έχουν θεραπευτικές δυνάμεις. Οι ημερομηνίες είναι ένα από τα παλαιότερα καλλιεργούμενα φρούτα - είναι πίστευαν ότι ήταν ένα βασικό μέρος της Βαβυλωνιακής διατροφή πριν από 8.000 χρόνια.

Τα οφέλη των ημερομηνιών περιλαμβάνουν την ανακούφιση από
  • Δυσκοιλιότητα
  • Καρδιακά προβλήματα
  • Αναιμία
  • νύχτα τύφλωση
  • καρκίνο στην κοιλιακή χώρα
Ημερομηνία φρούτα περιέχουν έλαιο, ασβέστιο, θείο, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, μαγγάνιο, χαλκό και μαγνήσιο τα οποία είναι όλα ευεργετικό για την υγεία.
Δυσκοιλιότητα
Οι ημερομηνίες συχνά κατηγοριοποιούνται ως καθαρτικό τροφίμων. Αυτός είναι ο λόγος που τόσο συχνά καταναλώνονται από άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό καθαρτική επίδραση από αυτό, θα πρέπει να τους μουλιάσει στο νερό μέσα σε μια νύχτα. Στη συνέχεια, τρώνε τα εμποτισμένο ημερομηνίες το πρωί, όπως το σιρόπι για να πάρει τα πιο βέλτιστα αποτελέσματα. Ημερομηνίες έχουν υψηλά επίπεδα διαλυτών φυτικών ινών, η οποία είναι απαραίτητη για την προώθηση της υγιούς κινήσεις του εντέρου και το άνετο πέρασμα των τροφίμων μέσω του εντερικού σωλήνα, που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.
υγιή Καρδιά
Ημερομηνίες είναι πολύ χρήσιμη για τη διατήρηση καρδιά σας υγιή. Όταν είναι εμποτισμένο για τη νύχτα, θρυμματισμένα το πρωί και στη συνέχεια καταναλώνονται, έχουν αποδειχθεί ότι έχουν θετική επίδραση στην αδύναμη καρδιά. Οι ημερομηνίες είναι επίσης μια πλούσια πηγή καλίου, το οποίο μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις. Επιπλέον, προτείνονται ως ένα υγιές και νόστιμο τρόπο για να μειώσουν τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης στο σώμα, το οποίο είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει καρδιακές προσβολές, καρδιακή νόσο, και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ως εκ τούτου, όταν λαμβάνεται δύο φορές την εβδομάδα, ημερομηνίες μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την συνολική υγεία της καρδιάς.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Συνολικές προβολές σελίδας

Αρχειοθήκη ιστολογίου

 
NewsAlloy button